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Te informamos de las novedades que pasan día a día en nuestra plataforma, de nuevos planes que mejoran tu alimentación y condición física y de nuevos sistemas de entrenamiento que no puedes perderte. Léenos!!!

Dormir: el entrenamiento silencioso

El descanso es uno de los pilares para poder disfrutar de una vida saludable. Entre […]

En verano no se para

Entrenamiento personalizado 360sport Actívate en VeranoProhibido ser sedentario en verano Todo esto le pasa a […]

¿Qué me pasa Doctor?

Paciente: Doctor no me encuentro bienDoctor: Te voy a dar la mejor receta Duerme 8 […]

Comenzar HOY

Si comienzas a entrenar HOY con 360sport En Agosto: te sentirás más saludableEn Septiembre: Te […]

ENTRENAMIENTO DE FUERZA NIÑOS Y ADOLESCENTES

Si haces pesas no vas a crecer…los menores de 16 años no deben entrenar fuerza…el […]

TESTIMONIOS 360sport

Silvia, comenzó a entrenar con nosotros hace casi dos años. Sus objetivos mejorar sus tiempos […]

Sedentarismo – Coste sistema sanitario

«Para España, la inactividad supone un gasto para el sistema sanitario de 6.900 millones de […]

Ejercicio físico – Depresión

«El ejercicio físico es casi tan eficiente para tratar la depresión como el uso de […]

ACTÍVATE EN VERANO

Actívate en Verano⛔️Prohibido ser sedentario en veranoTodo esto le pasa a tu cuerpo cuando dejas […]

Entender la Nutrición

Nutrientes, macronutrientes y otras definiciones que todos deberíamos conocer Antes de entrar a determinar conceptos […]